最近，众所周知，我国人民大多数会因为工作过于繁忙而往往忽略了自身的健康和保健，少做运动，甚至就连还在求学的学子们也都因功课压力太大而逐渐开始“放弃”自我保健了。更加糟糕的是，有许多的上班族至今还为了赶时间上班，常常都以“快熟”面当做早餐、午餐或晚餐，有的时候还三餐都吃呢！简直就是百食不厌嘛！对于他们来说，只要“吃得饱，穿得暖”就是健康，完全不在意食物的营养价值。由此可见，我国民众已不再关切自己的健康，有些人也从以前到现在都不知道自己这样的生活方式会让自己的健康“亮上红灯”，根本就是为自己铺上一条：“冤枉路”到医院，要知道“病从口入，祸从口出”啊！尽管我国政府已经实行许多有效的方法来解决此问题，可是却没有任何的进展，犹如纸上谈兵，有些方法只说没做，根本无法有效地解决它。当然，所採取的方针必须对症下药，才能达成事半功倍的效果。所以说，要解决此问题就要先加强民众的保健意识。
首先，不可否认的，政府应时常鼓励一些政府机构以及非政府机构的组织举办一些能够传达有关保健意识的重要性及方法的活动，例如：举办有关保健意识的讲座等等。是的，有效的讲座是传达保健意识给民众的最佳灵丹。这是因为此活动能扮演着提醒民众及传达保健意识重要性的角色，而且还可教导民众如何快速地、顺利地、有效地达到保健的效果，而不是乱吃保健产品，将它当“饭”吃。同时，人民也能更了解和明白保健的意识，因为讲座将会使用最具有吸引力和有趣的方式以及精简的内容让大家容易记下重点，一边每天可以轻松方便地保健，使身体永远健康，逃离那可恶的病魔的魔掌。因此，通过这活动，人民将会开始醒悟，发觉自己不利益身心的生活方式，然后回头是岸。现在改过还不迟，只是你愿不愿意改变罢了。总之，政府应该每年举办一次此类型的讲座给社会各阶层的人士，尤其是城市地区的人民，而不是“只闻楼梯响，不见人下来”罢了。
此外，我国政府加强国家法律的方法亦能加强和提升民众的保健意识。是的，通过法律，政府已提高香烟和酒的价格，以确保人民的健康。而且政府已经全面禁止商家售卖香烟给未成年的少年，主要是希望我们这些国家未来“主人翁”的前途能够更加明亮。与此同时，政府也下令全面改变香烟的包装盒，其表面必须放入一些吸香烟的后果的图片，如脑袋内出血、肺部变黑等恶心图片，已警告即劝勉我国烟民，应时时刻刻保健，戒烟以便能避免自己患上吸烟后的疾病，如：肺癌、口腔癌等等。通过这些方法，民众就会开始慢慢感到害怕而担心自身的健康，从而远离香烟和酒精等伤害健康的物品，因此渐渐学习如何保健。换句话说，人民保健意识将会有所提升。虽然这个办法不是很有效，但是还能达到一定的效果嘛！最后，我要提醒所有的青少年不要吸烟或喝酒，虽然还不至于毁坏你们的美好前途，但却会断你们的“后路”，因为它会破坏身体内的各个细胞而然上许多严重的疾病、破坏幸福的家庭，切记啊！毒品当然就更加不可以碰！
除此之外，政府也必须鼓励媒体传达人民保健的意识。这些讯息可通过电视机或者电台转达到人民的耳朵里。电台和电视台可经常播放一些有趣、可爱、有意思的音乐，提醒、劝勉和警告民众应该多吃蔬菜和水果，多做运动，让民众多了解及明白保健的重要。同时，电视台也能播放些短片或者纪录片，改变人民的思维，以减少危害健康的生活方法。这是因为看过这些短片的人一定会醒觉，然后再也不追随那些不健康的生活方式，自我提升保健的意识。通过此方法，媒体所播放的短片扮演了重要的角色来提升、增加和加强民众的保健意识。如果媒体没配合政府，不常播放这些短片，那么，人民或许永远不会知道健康生活和保健的重要性。所以，媒体必须与政府合作，合力打造一个健康的社会，国家经济必定会强富起来。
近年来，网络世界也越来越广泛，根据数据报告的显示，全球线几乎有无一个人都在使用面字数，也表示每十三个人就会有五个人使用。所以说，政府或许也可通过面子书或者推特，传达民众保健的意识，同时也劝勉人民保持身体健康，国家经济将会进步。再说，政府也可了解人民的健康问题，然后雪中送炭。因此，人民的保健意识不但能加强，而且无形中还能增进政府与人民之间的关系。
总结来说，我国人民必须与政府一起合作，加强自我的保健意识，创造一个美好、温馨、健康、“零”疾病的社会。
首先，不可否认的，政府应时常鼓励一些政府机构以及非政府机构的组织举办一些能够传达有关保健意识的重要性及方法的活动，例如：举办有关保健意识的讲座等等。是的，有效的讲座是传达保健意识给民众的最佳灵丹。这是因为此活动能扮演着提醒民众及传达保健意识重要性的角色，而且还可教导民众如何快速地、顺利地、有效地达到保健的效果，而不是乱吃保健产品，将它当“饭”吃。同时，人民也能更了解和明白保健的意识，因为讲座将会使用最具有吸引力和有趣的方式以及精简的内容让大家容易记下重点，一边每天可以轻松方便地保健，使身体永远健康，逃离那可恶的病魔的魔掌。因此，通过这活动，人民将会开始醒悟，发觉自己不利益身心的生活方式，然后回头是岸。现在改过还不迟，只是你愿不愿意改变罢了。总之，政府应该每年举办一次此类型的讲座给社会各阶层的人士，尤其是城市地区的人民，而不是“只闻楼梯响，不见人下来”罢了。
此外，我国政府加强国家法律的方法亦能加强和提升民众的保健意识。是的，通过法律，政府已提高香烟和酒的价格，以确保人民的健康。而且政府已经全面禁止商家售卖香烟给未成年的少年，主要是希望我们这些国家未来“主人翁”的前途能够更加明亮。与此同时，政府也下令全面改变香烟的包装盒，其表面必须放入一些吸香烟的后果的图片，如脑袋内出血、肺部变黑等恶心图片，已警告即劝勉我国烟民，应时时刻刻保健，戒烟以便能避免自己患上吸烟后的疾病，如：肺癌、口腔癌等等。通过这些方法，民众就会开始慢慢感到害怕而担心自身的健康，从而远离香烟和酒精等伤害健康的物品，因此渐渐学习如何保健。换句话说，人民保健意识将会有所提升。虽然这个办法不是很有效，但是还能达到一定的效果嘛！最后，我要提醒所有的青少年不要吸烟或喝酒，虽然还不至于毁坏你们的美好前途，但却会断你们的“后路”，因为它会破坏身体内的各个细胞而然上许多严重的疾病、破坏幸福的家庭，切记啊！毒品当然就更加不可以碰！
除此之外，政府也必须鼓励媒体传达人民保健的意识。这些讯息可通过电视机或者电台转达到人民的耳朵里。电台和电视台可经常播放一些有趣、可爱、有意思的音乐，提醒、劝勉和警告民众应该多吃蔬菜和水果，多做运动，让民众多了解及明白保健的重要。同时，电视台也能播放些短片或者纪录片，改变人民的思维，以减少危害健康的生活方法。这是因为看过这些短片的人一定会醒觉，然后再也不追随那些不健康的生活方式，自我提升保健的意识。通过此方法，媒体所播放的短片扮演了重要的角色来提升、增加和加强民众的保健意识。如果媒体没配合政府，不常播放这些短片，那么，人民或许永远不会知道健康生活和保健的重要性。所以，媒体必须与政府合作，合力打造一个健康的社会，国家经济必定会强富起来。
近年来，网络世界也越来越广泛，根据数据报告的显示，全球线几乎有无一个人都在使用面字数，也表示每十三个人就会有五个人使用。所以说，政府或许也可通过面子书或者推特，传达民众保健的意识，同时也劝勉人民保持身体健康，国家经济将会进步。再说，政府也可了解人民的健康问题，然后雪中送炭。因此，人民的保健意识不但能加强，而且无形中还能增进政府与人民之间的关系。
总结来说，我国人民必须与政府一起合作，加强自我的保健意识，创造一个美好、温馨、健康、“零”疾病的社会。
